Per il riequilibrio di Corpo, Mente, Emozioni, Spirito
Lo Shiatsu si annovera tra le discipline per il benessere globale dell’individuo, in cui il livello fisico, quello mentale e psichico sono interconnessi e si influenzano a vicenda. Una vera e propria disciplina psicosomatica.
Già imparando un semplice trattamento base possiamo riequilibrare l’energia della persona ottenendo un miglioramento generale su vari livelli.
Con la pratica e lo studio più approfondito possiamo successivamente agire migliorando disturbi più importanti.
Lo Shiatsu consiste in pressioni esercitate con i palmi delle mani e punta delle dita principalmente, fino a metodi e tecniche via via più ampie.
Utile in casi di:
- Stress vari
- Cervicalgie
- Lombalgie
- Disturbi digestivi
- Disfunzioni varie
Solo per citarne alcuni.
Lo Shiatsu non è solo una tecnica di riequilibrio energetico del corpo diffusa in Giappone e che affonda le sue radici nelle forme di manipolazione e massaggio tradizionali cinesi,
lo Shiatsu è molto di più …
E’ un rapporto empatico tra l’operatore e la persona, uno scambio energetico e di ascolto profondo.
Presuppone un atteggiamento delicato, volto a sostenere e mettere a proprio agio la persona trattata nel rispetto delle particolarità caratteriali di ciascun individuo.
Considera l’essere umano e si approccia nel trattarlo nella sua interezza inscindibile di corpo anima e spirito, valutando ed agendo contemporaneamente sul livello fisico, emozionale e mentale.
Entra in contatto e lavora con l’energia dell’individuo, al fine di renderlo consapevole del proprio stato energetico fornendogli strumenti per divenire responsabile del proprio benessere generale, invitarlo a stimolare i suoi processi di auto guarigione innati e
raggiungere e mantenere uno stato globale di armonico equilibrio.
Origini dello Shiatsu
Lo Shiatsu, letteralmente “pressione delle dita”, nasce in Giappone nel XIX secolo, attraverso una combinazione di varie tecniche, ma soprattutto radica le sue origini nell’antica tradizione del massaggio cinese An Mo.
I principi su cui si basa sono quelli della Medicina Tradizionale Cinese, permeata dai concetti del libro dei mutamenti, I Ching, e della dottrina Taoista.
Il Taoismo non è una religione ma una filosofia, nasce in Cina intorno al V secolo a.c. , ed ha come testo di riferimento il Tao Te Ching (Libro della Via e della Virtù) attribuito tradizionalmente al filosofo Lao Tzu.
Gli antichi Cinesi basarono la loro filosofia sull’osservazione dei fenomeni naturali per osservare e comprenderne l’andamento e capire il senso della vita.
La MTC si basa su due concetti principali che gli antichi per prima percepirono nell’osservazione della realtà. I concetti dello Yin e dello Yang, due principi opposti e complementari dai quali scaturisce la manifestazione di tutto ciò che esiste, e in base all’armonia dei quali la vita si sviluppa.
L’uomo è visto come essere situato al centro tra Cielo, Yang, e Terra ,Yin, attraverso l’influsso dei quali si trasforma e si evolve.
Yin e Yang governano dunque tutte le trasformazioni del macrocosmo (Terra) e del microcosmo (Uomo) che si compiono attraverso il dispiegarsi e l’avvicendarsi dei 5 Movimenti.
I 5 Movimenti sono l’espressione dei 5 elementi nel loro dinamismo.
Essi sono: L’Acqua, Il Legno, il Fuoco, la Terra e il Metallo.
L’energia che tutto muove e che è alla base sia dello Yin e dello Yang che dei 5 Movimenti viene chiamata Qi.
Il Qi è espressione della Via, definita Dao, che rappresenta l’origine, la via ed il punto di arrivo.
Dao (Tao) Qi
Il simbolo taoista che rappresenta l’unione e l’alternarsi dello Yin e dello Yang è il Tai Ji
I 5 Movimenti
Acqua
Legno
Fuoco
Terra
Metallo
Dove e come agisce
Lo Shiatsu si effettua stimolando i meridiani, canali energetici che attraversano l’uomo che vengono utilizzati anche come punti di agopuntura.
Il trattamento Shiatsu si effettua attraverso delle pressioni con il pollice, gomito, palmo, ginocchio, piede e si base sul potere curativo del contatto e della pressione.
Equivale a:
- una Meditazione interna
- Percezione di equilibrio/vigore
Agisce:
- sul Sistema energetico: sul Qi.
- sulla Rete dei meridiani collegati alla funzione corporea degli organi interni e all’armonia emozionale
Per:
- rimuovere blocchi e sbarramenti, che generano sintomi fisici, psicologici, disordine emotivo
- prevenire
- individuare debolezze e ristagni
Attrezzatura:
- stuoia
- coperta
benefici:
- sintomi:
mal di testa, emicrania acuta, dolori lombari, sciatica, rigidità, lesioni muscolari, alcune forme di artrite, disturbi reumatici.
- organi interni:
disturbi digestivi, intestinali, circolatori, ginecologici.
- Lavoro per contatto, aspetti sottili:
ansia, tensione, depressione, instabilità emotiva di emozioni/ricordi bloccati nei tessuti morbidi.
Rilassamento emotivo
Durata:
dai 40 minuti a 1 ora per:
- Valutazione energetica attraverso la palpazione dell’ addome
- lavoro sui meridiani
Si lavora su:
- braccia, gambe, schiena, addome, collo, testa
- riporta paziente a contatto con il suo corpo
- richiama attenzione su relazione corpo/mente
Differenza con l’agopuntura:
- l’agopuntura, stimola alcuni punti
- lo shiatsu, stimola intero meridiano
Effetti trattamento:
- benessere, tranquillità, rinvigorimento
- possibili insorgenze:
mal di testa, rigidità, disordini intestinali dovute al l’azione di disintossicazione dalle tossine; stimola la diuresi, sonnolenza
- terapeuta = catalizzatore: attira attenzione su corpo mente spirito.
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